妊娠中の「動かない」が骨盤崩壊の原因
安産誘導師 骨盤調律師
ママラボ 佐々木です。
「妊娠してだるいから動けない。」
「妊娠中って動いていいんですか？」
「お腹が張って辛いから安静にします。」
こんな風に妊娠して
あまり動かずに家の中で
スマホばかりの生活をしてる妊婦さん
要注意です。
入院するほどの切迫早産ではないのに
家の事すらご主人に任せている方は
骨盤崩壊の危機あり‼️
過去に歩けないで
杖を使って歩く妊婦さん、、、
何人もいらっしゃいました。
そして
お産の時の体力もなくなって
赤ちゃんの心拍も弱くなりやすいんです。
(これホントです。)
出産した後に始まる育児生活。
授乳して
抱っこして
寝かしつけして
育てていくには体力が必要です。
でも、、、
動かないから
動けなくなる
産むだけで力を使い果たしては
産後の不調を招きます。
慢性的な肩こりや首こり
腰痛に悩まされないためにも
骨盤ケアが
必要です♡
産前産後の骨盤調律メソッドは
ママさんと赤ちゃんも支えます。
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